Kalın Bağırsak İltihabı Bitkisel Tedavi

Anal Fistül Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir

Amipli Dizanteri, Belirtileri ve Tedavisi

Kalın Bağırsak Tembelliği

Bağırsak Bozukluğu, Belirtileri ve Tedavisi

Bağırsak 03 Şubat 2017 - 06:00
404 okunma

Bağırsak Bozukluğu

Bağırsak bozukluğu, bağırsakların temel işlevlerini yerine getirememesi durumudur. Bu duruma huzursuz bağırsak sendromu, hassas bağırsak sendromu ya da irritabl bağırsak sendromu isimleri verilir. İshal ya da kabızlık gibi durumlarda ve şişkinliklerde mide ve çevresinde kramp benzeri ağrılara sebep olur.

Bunun nedeni kesin olarak bilinmese bile tetikleyen ve etkisini arttıran bazı unsurlar mevcuttur. Hastalığın gelişim sebepleri kişinin vücut yapısına bağlı olarak değişkenlik gösterebilmektedir.

Bazı yiyeceklerin sindirilme aşamasında ortaya çıkan sorunlar, stres, endişe ve benzeri duygular ile sindirim sisteminin uyarı işlemindeki düzensizlikler sonucunda bağırsak bozuklukları meydana gelebilir. Bağırsak sendromu geçiren hastalar genellikle hassas bir sindirim sistemine sahiplerdir.

Bağırsak bozukluğu durumu oldukça yaygındır ve genelde çok önemli bir hastalığın belirtisi olmamaktadır. Yine de sinir bozucu ve rahatsız edici bir durumdur ve doktora başvurulması gerekir. Kadınlar, erkeklere oranla, daha çok etkilenmektedir.

Bağırsak Bozukluğunun Belirtileri

Bağırsak bozukluğunun ilk belirtileri aşırı miktarda gaz birikimi ve şişkinliktir. Bağırsak hareketlerinde değişiklikler olur ve karnın alt kısmında ağrılar hissedilebilir. Bazı vakalarda dışkıda mukusa rastlandığı da olur. Eğer bu belirtilerden herhangi biri sizde de varsa yapmanız gereken şey doktora gitmektir.

Bağırsak bozukluğunun önüne geçmek için yapılması gereken şeyler vardır. Öncelikle beslenme düzeni belli bir standarda oturtulmalıdır. Bağırsakların görevi besinlerdeki mineralleri almak ve emilim yapmak olduğu için herhangi bir beslenme farklılığında tepki vermektedir.

Bayat ve zararlı besinlerin vücuda girmesi halinde bağırsaklarda bakteri oluşumuna rastlanılır. Çünkü bağırsaklar mikrop ve bakteri oluşumuna oldukça müsait organlardandır.

Bağırsak bozukluklarının tedavisini kendi kendinize de yapabilirsiniz. Yapmanız gereken şey lif bakımından zengin gıdalar ile beslenmek ve bol miktarda su tüketmektir. Lifli gıdalar kabızlık ve ishal gibi durumların önüne geçer. Ancak lifli gıdaların bazıları gaz oluşumunu tetikleyebilir ve bu nedenle yediklerinizin sizi nasıl etkilediğini öğrendikten sonra gaz yapmayan besinleri tercih etmelisiniz. Bunların yanı sıra tahıl ürünleri de bağırsak bozukluklarını düzenleyici etkilere sahiptir.

Bunlar tüketmeniz gereken gıdalardır. Bunların yanı sıra tüketmemeniz gereken gıdalar da bulunmaktadır. Çikolata, kahve, çay ve gazlı içecekleri tüketmekten kaçınmalısınız. Bunların yanı sıra sigara, alkol ve süt ürünlerinden de kaçınılmalıdır.

Çünkü bu gıdalar hem bağırsaklara zarar vermektedir hem de gaz üretmektedir. Bu durum şişkinliği tetikler. Gaz sorunu yaşamamak için brokoli, karnabahar ve lahana yemekten de kaçınmalısınız.

Bağırsak bozukluklarının önüne geçebilmek için bol su tüketilmelidir. Gün içinde az ama sık sık yemek yenmelidir, kesinlikle aç kalınmamalıdır. Bu şekilde ishalin de önüne geçilmiş olur. Zaten ishal bağırsak bozukluğunun belirtilerinden biridir.

Bağırsak bozukluklarının önüne geçmek için günde en az yarım saat yürünmeli ya da koşu yapılmalıdır. Vücut hareket ettikçe metabolizma hızlanır ve besinlerin sindirim süreci de hızlanmış olur.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Bağırsak Sancısı, Belirtileri ve Tedavisi

Bağırsak Sancısı, Belirtileri ve Tedavisi

Şubat 21, 2017
1.039 okunma
Bebeklerde Bağırsak Tembelliği

Bebeklerde Bağırsak Tembelliği

Şubat 20, 2017
446 okunma
Bağırsak Tembelliği Tedavisi

Bağırsak Tembelliği Tedavisi

Şubat 18, 2017
522 okunma
Kalın Bağırsak Tembelliği

Kalın Bağırsak Tembelliği

Şubat 17, 2017
467 okunma
Bağırsak Tembelliği Nasıl Giderilir

Bağırsak Tembelliği Nasıl Giderilir

Şubat 16, 2017
508 okunma
Bağırsak Tembelliği Nasıl Geçer

Bağırsak Tembelliği Nasıl Geçer

Şubat 15, 2017
386 okunma
Bağırsak Tembelliğine Bitkisel Çözüm

Bağırsak Tembelliğine Bitkisel Çözüm

Şubat 14, 2017
432 okunma
Bağırsak Kıl Kurdu

Bağırsak Kıl Kurdu

Şubat 13, 2017
462 okunma
Bağırsak Kurdu Nasıl Anlaşılır

Bağırsak Kurdu Nasıl Anlaşılır

Şubat 12, 2017
692 okunma
Bağırsak Kurdu Nasıl Düşürülür

Bağırsak Kurdu Nasıl Düşürülür

Şubat 11, 2017
442 okunma
Bağırsak Kurdu Nedir

Bağırsak Kurdu Nedir

Şubat 10, 2017
487 okunma
Bağırsak Solucanları

Bağırsak Solucanları

Şubat 10, 2017
785 okunma
Bağırsak Kurdu Dökme

Bağırsak Kurdu Dökme

Şubat 10, 2017
582 okunma
Bağırsak Kurtları Çeşitleri

Bağırsak Kurtları Çeşitleri

Şubat 10, 2017
365 okunma
Bunlar da var!
Bebeklerde Bağırsak Tıkanıklığı

Bebeklerde Bağırsak Tıkanıklığı

Şubat 6, 2017
328 okunma
Bağırsak İltihapları ve Yaraları

Bağırsak İltihapları ve Yaraları

Şubat 3, 2017
365 okunma
Bağırsak Hastalıkları

Bağırsak Hastalıkları

Ocak 31, 2017
415 okunma
Bağırsak Solucanları

Bağırsak Solucanları

Şubat 10, 2017
785 okunma
Bağırsak Daralması

Bağırsak Daralması

Şubat 1, 2017
545 okunma
İnce Bağırsağın Görevi

İnce Bağırsağın Görevi

Şubat 4, 2017
377 okunma
Bağırsak Enfeksiyonu Belirtileri

Bağırsak Enfeksiyonu Belirtileri

Şubat 8, 2017
499 okunma
Bağırsak Kurdu Nedir

Bağırsak Kurdu Nedir

Şubat 10, 2017
487 okunma
Kalın Bağırsak Nedir

Kalın Bağırsak Nedir

Şubat 1, 2017
312 okunma
Bağırsak Kurdu Belirtileri

Bağırsak Kurdu Belirtileri

Şubat 8, 2017
425 okunma
Bağırsak Tıkanması Bitkisel Tedavi

Bağırsak Tıkanması Bitkisel Tedavi

Şubat 6, 2017
326 okunma
Bağırsak Kurdu İlacı

Bağırsak Kurdu İlacı

Şubat 9, 2017
426 okunma