Kör Bağırsak İltihabı

Bağırsak Kurdu İlacı

Bağırsak Kurtları Neden Olur

Bağırsak Mantarı İlaçları

Kabızlık Nedir, Kabızlığın Nedenleri

Bağırsak 01 Şubat 2017 - 15:35
434 okunma

Kabızlık nedir, kabızlık nasıl ortaya çıkar, kabızlığın nedenleri, kabızlığa iyi gelen yiyecekler

Kabızlık nedir ve nasıl ortaya çıkar? 

Kabızlık, kişilerin  dışkılama esnasında zorlanması durumudur. Bazen tek başına bir hastalık olarak, bazen de bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkar . Kişiler için hayatı oldukça zorlaştırır. Kadınlarda ve yaşlılarda görülme oranı daha fazladır .

Kabızlıkta dışkı sert ve kurudur. Dışkının bu durumu bağırsak içerisinde ve anüste yara, basur  gibi yeni problemleri meydana getirebilir. Bu sebeple kabızlık ciddiye alınmalı ve bir an önce tedavi edilmelidir.

Kabızlığın belirtileri 

● Uzun bir süredir haftada üçten daha az sayıda dışkılama

● Dışkıda sertlik

● Karnın sürekli şiş olması

●  Dışkılama meydana geldiği halde bitmemiş hissi

● Çoğu zaman gaz , hazımsızlık ve karın ağrısının görülmesi

Kabızlığın Nedenleri 

● Yeterince sıvı alınmaması

●  Bozuk beslenme alışkanlıkları: Çok yeme, fast-food tarzı beslenme, gece geç saatlerde yeme gibi.

● Lif  bakımından zengin yiyeceklerin fazla tüketilmemesi

● İhtiyaç duyulduğu halde dışkılama yapmamak

● İshal nedeniyle meydana gelen sıvı kaybı

● Bilinçsiz diyet programı uygulanması

● Hareketsiz yaşam

● Hamilelik ve doğum

● Yatağa bağlı hastalıklar

● Yüksek tansiyon

● Birtakım ağrı kesici ve antidepresan ilaçlar

● Kemoterapi

Bebeklerde ve küçük çocuklarda kabızlık 

  Kabızlık bebeklerde ve küçük çocuklarda sık karşılaşılan bir durumdur.  Bünyeleri yetişkinlere göre daha zayıf olduğu için kabız olmaları halinde daha dikkatli olunmalı, doktorun tavsiyelerine göre beslenmeleri düzenlenmelidir.

Çocuklar ay çekirdeği, kabak çekirdeği gibi yiyecekleri kabuğuyla yemeyi severler. Fakat bu anüste yırtık oluşturabilecek şiddette bir kabızlığa yol açabilir. Kabız olan çocuğa evde  alternatif  bir yöntem olarak zeytinyağı içirilebilir . Bir miktar  zeytinyağı küçük bir enjektörle poposuna sıkılabilir.

Kabızlığı geçirmek ve tekrar etmesini önlemek için neler yapılmalı? 

Her gün en az 2 litre su tüketilmelidir . Sabahları ılık bir su içerek güne başlanabilir.

Çok fazla yemekten kaçınılmalı ; bağırsakları çalıştıran lifli yiyecekleri tüketmeye özen gösterilmelidir. Ancak lifli yiyecekler bol su ile alınmazsa tam ters etki yapacaktır. Sebze , meyve ve bakliyat  gibi  yiyecekler bol tüketilmelidir. Kırmızı et, hazır yemekler, dondurulmuş gıdalar, kızartmalar, kahve ve asitli içeceklerden kabızlık boyunca uzak durulmalıdır.

Erik hoşafı içmek, sabahları aç karnına ılık suda bekletilmiş kuru kayısı yemek yahut zeytin yağını sade veya ılık suyla karıştırarak içmek kabızlığa faydalıdır.

Hareketli bir yaşam tarzı benimsenmelidir. Masa başı işlerde çalışanlar her gün düzenli olarak yürümeli ve egzersiz yapmalıdırlar.

Tuvalet ihtiyacı asla ertelenmemelidir.

Sabahları aç olarak yoğurdun içerisine keten tohumu eklenip yenilmelidir .

Eğer tüm bu uygulamalara rağmen kabızlık devam ederse, dışkıyı yumuşatarak kabızlığı gideren ilaçlara başvurulur . Bunlara laktasif ilaçlar denir. Fakat bunların kullanım şekli mutlaka bir doktor tarafından belirlenmelidir. Laksatif ilaçların aşırı şekilde kullanımı, bağırsaklarda mineral ve su kaybına neden olabilir. Bu da tembel bağırsak sendromuna yol açar. Laksatif ilaçlarla uzun süreli tedavi  vitaminlerin ve diğer besin maddelerinin emilmesini bozabilir.

Kabızlık için doktora ne zaman başvurulmalıdır? 

Eğer kabızlık belirtileri şiddetli yaşanıyorsa ve üç haftadan fazla sürmüşse ; bağırsaklar, diyet veya egzersize rağmen düzgün çalışmaya başlamamışsa, şiddetli karın ağrısı varsa, dışkıda kan görülmüşse,  ishal ve kabızlık dönüşüm halinde yaşanıyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır .

Yorumlar

Yazıya 1 yorum yapılmış.

Cemil Demiroren Şubat 1, 2017

admin Merhabalar web sitesi valla mükemmel, paylaşımların devamını bekliyorum

İlginizi Çekebilir
Bağırsak Florası Nasıl Düzelir

Bağırsak Florası Nasıl Düzelir

Temmuz 18, 2017
700 okunma
Bağırsak Sancısı, Belirtileri ve Tedavisi

Bağırsak Sancısı, Belirtileri ve Tedavisi

Şubat 21, 2017
1.365 okunma
Bebeklerde Bağırsak Tembelliği

Bebeklerde Bağırsak Tembelliği

Şubat 20, 2017
546 okunma
Bağırsak Tembelliği Tedavisi

Bağırsak Tembelliği Tedavisi

Şubat 18, 2017
647 okunma
Kalın Bağırsak Tembelliği

Kalın Bağırsak Tembelliği

Şubat 17, 2017
567 okunma
Bağırsak Tembelliği Nasıl Giderilir

Bağırsak Tembelliği Nasıl Giderilir

Şubat 16, 2017
664 okunma
Bağırsak Tembelliği Nasıl Geçer

Bağırsak Tembelliği Nasıl Geçer

Şubat 15, 2017
478 okunma
Bağırsak Tembelliğine Bitkisel Çözüm

Bağırsak Tembelliğine Bitkisel Çözüm

Şubat 14, 2017
547 okunma
Bağırsak Kıl Kurdu

Bağırsak Kıl Kurdu

Şubat 13, 2017
584 okunma
Bağırsak Kurdu Nasıl Anlaşılır

Bağırsak Kurdu Nasıl Anlaşılır

Şubat 12, 2017
890 okunma
Bağırsak Kurdu Nasıl Düşürülür

Bağırsak Kurdu Nasıl Düşürülür

Şubat 11, 2017
574 okunma
Bağırsak Kurdu Nedir

Bağırsak Kurdu Nedir

Şubat 10, 2017
628 okunma
Bağırsak Solucanları

Bağırsak Solucanları

Şubat 10, 2017
964 okunma
Bağırsak Kurdu Dökme

Bağırsak Kurdu Dökme

Şubat 10, 2017
710 okunma
Bunlar da var!
Bağırsak Kanaması Nasıl Anlaşılır

Bağırsak Kanaması Nasıl Anlaşılır

Şubat 8, 2017
472 okunma
Bağırsak Yapışması Ameliyatı

Bağırsak Yapışması Ameliyatı

Şubat 2, 2017
1.155 okunma
Bağırsak Tıkanması

Bağırsak Tıkanması

Şubat 1, 2017
376 okunma
Bağırsak Mantarı İlaçları

Bağırsak Mantarı İlaçları

Şubat 5, 2017
480 okunma
Bağırsak İltihabı

Bağırsak İltihabı

Ocak 31, 2017
437 okunma
Basur Nedir, Basurun Oluşma Nedenleri

Basur Nedir, Basurun Oluşma Nedenleri

Şubat 1, 2017
477 okunma
Bağırsak Kurdunu Döken Bitkiler

Bağırsak Kurdunu Döken Bitkiler

Şubat 9, 2017
515 okunma
Bağırsak Kurdu Tedavisi

Bağırsak Kurdu Tedavisi

Şubat 9, 2017
397 okunma
Bağırsak Tıkanması Ameliyatı

Bağırsak Tıkanması Ameliyatı

Şubat 6, 2017
392 okunma
Bağırsak Kanaması Nedenleri

Bağırsak Kanaması Nedenleri

Şubat 7, 2017
408 okunma
Bağırsak Kurdu Belirtileri

Bağırsak Kurdu Belirtileri

Şubat 8, 2017
621 okunma
Bağırsak Enfeksiyonu Belirtileri

Bağırsak Enfeksiyonu Belirtileri

Şubat 8, 2017
646 okunma
Bağırsak Daralması ve Tıkanması

Bağırsak Daralması ve Tıkanması

Şubat 6, 2017
419 okunma