Bağırsak Ülseri, Bağırsak Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

İnce Bağırsak Tıkanması

Anal Fistül Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir

Bağırsak Kanseri Belirtileri Nedir

Kabızlık Nedir, Kabızlığın Nedenleri

Bağırsak 01 Şubat 2017 - 15:35
341 okunma

Kabızlık nedir, kabızlık nasıl ortaya çıkar, kabızlığın nedenleri, kabızlığa iyi gelen yiyecekler

Kabızlık nedir ve nasıl ortaya çıkar? 

Kabızlık, kişilerin  dışkılama esnasında zorlanması durumudur. Bazen tek başına bir hastalık olarak, bazen de bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkar . Kişiler için hayatı oldukça zorlaştırır. Kadınlarda ve yaşlılarda görülme oranı daha fazladır .

Kabızlıkta dışkı sert ve kurudur. Dışkının bu durumu bağırsak içerisinde ve anüste yara, basur  gibi yeni problemleri meydana getirebilir. Bu sebeple kabızlık ciddiye alınmalı ve bir an önce tedavi edilmelidir.

Kabızlığın belirtileri 

● Uzun bir süredir haftada üçten daha az sayıda dışkılama

● Dışkıda sertlik

● Karnın sürekli şiş olması

●  Dışkılama meydana geldiği halde bitmemiş hissi

● Çoğu zaman gaz , hazımsızlık ve karın ağrısının görülmesi

Kabızlığın Nedenleri 

● Yeterince sıvı alınmaması

●  Bozuk beslenme alışkanlıkları: Çok yeme, fast-food tarzı beslenme, gece geç saatlerde yeme gibi.

● Lif  bakımından zengin yiyeceklerin fazla tüketilmemesi

● İhtiyaç duyulduğu halde dışkılama yapmamak

● İshal nedeniyle meydana gelen sıvı kaybı

● Bilinçsiz diyet programı uygulanması

● Hareketsiz yaşam

● Hamilelik ve doğum

● Yatağa bağlı hastalıklar

● Yüksek tansiyon

● Birtakım ağrı kesici ve antidepresan ilaçlar

● Kemoterapi

Bebeklerde ve küçük çocuklarda kabızlık 

  Kabızlık bebeklerde ve küçük çocuklarda sık karşılaşılan bir durumdur.  Bünyeleri yetişkinlere göre daha zayıf olduğu için kabız olmaları halinde daha dikkatli olunmalı, doktorun tavsiyelerine göre beslenmeleri düzenlenmelidir.

Çocuklar ay çekirdeği, kabak çekirdeği gibi yiyecekleri kabuğuyla yemeyi severler. Fakat bu anüste yırtık oluşturabilecek şiddette bir kabızlığa yol açabilir. Kabız olan çocuğa evde  alternatif  bir yöntem olarak zeytinyağı içirilebilir . Bir miktar  zeytinyağı küçük bir enjektörle poposuna sıkılabilir.

Kabızlığı geçirmek ve tekrar etmesini önlemek için neler yapılmalı? 

Her gün en az 2 litre su tüketilmelidir . Sabahları ılık bir su içerek güne başlanabilir.

Çok fazla yemekten kaçınılmalı ; bağırsakları çalıştıran lifli yiyecekleri tüketmeye özen gösterilmelidir. Ancak lifli yiyecekler bol su ile alınmazsa tam ters etki yapacaktır. Sebze , meyve ve bakliyat  gibi  yiyecekler bol tüketilmelidir. Kırmızı et, hazır yemekler, dondurulmuş gıdalar, kızartmalar, kahve ve asitli içeceklerden kabızlık boyunca uzak durulmalıdır.

Erik hoşafı içmek, sabahları aç karnına ılık suda bekletilmiş kuru kayısı yemek yahut zeytin yağını sade veya ılık suyla karıştırarak içmek kabızlığa faydalıdır.

Hareketli bir yaşam tarzı benimsenmelidir. Masa başı işlerde çalışanlar her gün düzenli olarak yürümeli ve egzersiz yapmalıdırlar.

Tuvalet ihtiyacı asla ertelenmemelidir.

Sabahları aç olarak yoğurdun içerisine keten tohumu eklenip yenilmelidir .

Eğer tüm bu uygulamalara rağmen kabızlık devam ederse, dışkıyı yumuşatarak kabızlığı gideren ilaçlara başvurulur . Bunlara laktasif ilaçlar denir. Fakat bunların kullanım şekli mutlaka bir doktor tarafından belirlenmelidir. Laksatif ilaçların aşırı şekilde kullanımı, bağırsaklarda mineral ve su kaybına neden olabilir. Bu da tembel bağırsak sendromuna yol açar. Laksatif ilaçlarla uzun süreli tedavi  vitaminlerin ve diğer besin maddelerinin emilmesini bozabilir.

Kabızlık için doktora ne zaman başvurulmalıdır? 

Eğer kabızlık belirtileri şiddetli yaşanıyorsa ve üç haftadan fazla sürmüşse ; bağırsaklar, diyet veya egzersize rağmen düzgün çalışmaya başlamamışsa, şiddetli karın ağrısı varsa, dışkıda kan görülmüşse,  ishal ve kabızlık dönüşüm halinde yaşanıyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır .

Yorumlar

Yazıya 1 yorum yapılmış.

Cemil Demiroren Şubat 1, 2017

admin Merhabalar web sitesi valla mükemmel, paylaşımların devamını bekliyorum

İlginizi Çekebilir
Bağırsak Sancısı, Belirtileri ve Tedavisi

Bağırsak Sancısı, Belirtileri ve Tedavisi

Şubat 21, 2017
1.039 okunma
Bebeklerde Bağırsak Tembelliği

Bebeklerde Bağırsak Tembelliği

Şubat 20, 2017
445 okunma
Bağırsak Tembelliği Tedavisi

Bağırsak Tembelliği Tedavisi

Şubat 18, 2017
522 okunma
Kalın Bağırsak Tembelliği

Kalın Bağırsak Tembelliği

Şubat 17, 2017
467 okunma
Bağırsak Tembelliği Nasıl Giderilir

Bağırsak Tembelliği Nasıl Giderilir

Şubat 16, 2017
508 okunma
Bağırsak Tembelliği Nasıl Geçer

Bağırsak Tembelliği Nasıl Geçer

Şubat 15, 2017
385 okunma
Bağırsak Tembelliğine Bitkisel Çözüm

Bağırsak Tembelliğine Bitkisel Çözüm

Şubat 14, 2017
431 okunma
Bağırsak Kıl Kurdu

Bağırsak Kıl Kurdu

Şubat 13, 2017
462 okunma
Bağırsak Kurdu Nasıl Anlaşılır

Bağırsak Kurdu Nasıl Anlaşılır

Şubat 12, 2017
692 okunma
Bağırsak Kurdu Nasıl Düşürülür

Bağırsak Kurdu Nasıl Düşürülür

Şubat 11, 2017
442 okunma
Bağırsak Kurdu Nedir

Bağırsak Kurdu Nedir

Şubat 10, 2017
487 okunma
Bağırsak Solucanları

Bağırsak Solucanları

Şubat 10, 2017
785 okunma
Bağırsak Kurdu Dökme

Bağırsak Kurdu Dökme

Şubat 10, 2017
582 okunma
Bağırsak Kurtları Çeşitleri

Bağırsak Kurtları Çeşitleri

Şubat 10, 2017
364 okunma
Bunlar da var!
Bağırsak Gazı Belirtileri

Bağırsak Gazı Belirtileri

Şubat 4, 2017
319 okunma
Bağırsak Tembelliği

Bağırsak Tembelliği

Ocak 31, 2017
358 okunma
Bağırsak Kurdu Belirtileri Nelerdir

Bağırsak Kurdu Belirtileri Nelerdir

Şubat 9, 2017
386 okunma
Bağırsak Sancısı, Belirtileri ve Tedavisi

Bağırsak Sancısı, Belirtileri ve Tedavisi

Şubat 21, 2017
1.039 okunma
Bağırsak Kanaması Tedavisi

Bağırsak Kanaması Tedavisi

Şubat 7, 2017
342 okunma
Bağırsaklarda Mantar Belirtileri

Bağırsaklarda Mantar Belirtileri

Şubat 5, 2017
367 okunma
Bağırsakları temizleyen mucize besinler

Bağırsakları temizleyen mucize besinler

Temmuz 22, 2017
531 okunma
Bağırsak Paraziti Nedir

Bağırsak Paraziti Nedir

Şubat 8, 2017
312 okunma
Bağırsak Kurtları

Bağırsak Kurtları

Şubat 10, 2017
372 okunma
Bağırsak Kurtları Neden Olur

Bağırsak Kurtları Neden Olur

Şubat 9, 2017
269 okunma
Bağırsak Paraziti Tedavisi

Bağırsak Paraziti Tedavisi

Şubat 8, 2017
275 okunma
Bağırsak Kurdu Tedavisi

Bağırsak Kurdu Tedavisi

Şubat 9, 2017
313 okunma
Bağırsak İltihabı Bitkisel Tedavi

Bağırsak İltihabı Bitkisel Tedavi

Şubat 3, 2017
364 okunma